Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie

Ein erfülltes Leben gelingt, wenn sich Körper, Geist und Seele im Einklang befinden.

Gerät ein Teil davon jedoch aus dem Gleichgewicht, verhält es sich, wie bei einem Mobile:
es entsteht ein wirres Durcheinander.

Ziel ist es, diese Dysbalance wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Angst, Schuld, Scham, Trauer, Panik, Furcht, Ärger, emotionaler Stress, Wut, Selbstzweifel, Traurigkeit sind einige Emotionen, die sehr starke Gefühle in uns auslösen können.

Sie hindern uns daran, ein freies, glückliches und entspanntes Leben zu führen.

Auf körperlicher Ebene spüren wir dann eventuell: Plötzlich ganz starkes Herzrasen, ein Druck auf der Brust, zitter, schwitzen, erröten, Hitzewallungen, Kälteschauer, Kloßgefühl im Hals, Atembeschwerden, Beklemmungsgefühl, Unsicherheit, bis hin zum Gefühl, dass man glaubt jeden Augenblick zu sterben. Wer mag das schon gerne wieder und wieder erleben?

Oftmals gehen wir genau deshalb in die Vermeidung, vor bestimmten Begegnungen oder Situationen, weil diese Gefühle ein zu großes Leid in uns verursachen.

Ständiges Grübeln, Schlafstörungen, rastloses oder antriebsloses Verhalten, sind dann meistens gleich mit im Gepäck.

Manchmal im Leben bedarf es genau dabei Unterstützung, um da hinzusehen, wo es so sehr schmerzt. Gerne begleite ich Sie dabei. Sie müssen da nicht alleine durch.

Geben Sie sich und Ihrem Leben die Chance, etwas zu verändern. Befreien Sie Ihr inneres Mobile von alten Verknotungen, bis hin zum freien Schwingen.

Herzlichst, Ihre Jessica Lange