Beschreibung:
Entdecke die Langsamkeit in dir.
Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf.

Qi Gong bedeutet=Arbeiten mit der Lebensenergie.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress.
Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen.
Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 6 Wochen lang Qi Gong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise.

Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation, Akupressur

Beitrag:
99,00 €

Ort:
Mölln / Pastorat am Markt

Dauer:
6 × 1 Stunde (6 Stunden)

Zusätzliche Information:
6 x 60 min. Mittwoch 19:00-20:00 Uhr

Termine:
04.11./ 11.11./ 18.11./ 25.11./ 02.12. und 09.12.2026

Bitte bequeme Kleidung tragen. Yogamatte, dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Beschreibung:
🤍 Vom Loslassen zum Neubeginn

Der Abschied von meiner Praxis in der Wallstraße fällt mir nicht leicht. Dieser Ort ist voller Begegnungen und Erinnerungen.

Manchmal hält das Leben Veränderungen bereit, die wir uns nicht ausgesucht haben. Ich möchte diesen Übergang und den Jahreswechsel nutzen, um mit euch in Mölln innezuhalten und gemeinsam nach vorn zu schauen.

Dafür habe ich ein zweiteiliges Retreat gestaltet:
Vom Loslassen zum Neubeginn.

Beide Tage gehören zusammen: im Dezember in meiner bisherigen Praxis in der Wallstraße 11 und im Januar in den neuen Räumen in der Marktstraße 1.

✨ Im Dezember: Heart Healing Day

Wir schauen behutsam auf das, was unser Herz trägt und welche Erfahrungen vielleicht noch nachklingen. Das Herzritual gibt dem, was in uns ist, eine Form: Wir zerbrechen ein Keramikherz, beschriften die Innenseiten der Stücke und fügen sie anschließend mit goldenen Linien wieder zusammen. Es erinnert uns daran: Unsere Erfahrungen gehören zu unserer Geschichte – und auch nach Brüchen darf Neues entstehen.

🌱 Im Januar: New Beginning – Raum für Neues

Wir beginnen mit dem Ho’oponopono-Vergebungsritual und richten danach den Blick nach vorn: Was möchtest du nicht länger mit dir tragen? Für welche neuen Möglichkeiten, Begegnungen und Wünsche möchtest du dich 2027 öffnen?

Es darf berührend und emotional werden. Gefühle sind zum Fühlen da.

Ich begleite dich achtsam und halte einen sicheren Raum, in dem alles in deinem Tempo da sein darf.

Beitrag:
222,00 €

Ort:
Mölln

Dauer:
2 × 3,5 Stunden (7 Stunden)

Zusätzliche Information:
Die Termine
Heart Healing Day · Herzritual

Freitag, 4. Dezember 2026 | 15–19 Uhr

Bisherige Praxis · Wallstraße 11, Mölln

New Beginning · Raum für Neues

Samstag, 9. Januar 2027 | 11–14 Uhr

Neue Praxis · Marktstraße 1, Mölln

Die beiden Retreat-Tage gehören zusammen und sind nur gemeinsam buchbar. Die Retreat-Gebühr beträgt 222 Euro für beide Tage zusammen.

Das Material für das Herzritual –
das Herzritual-Set im Wert von 44 Euro – ist darin enthalten.

Beschreibung:
Entdecke die Langsamkeit in dir.
Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf.

Qi Gong bedeutet=Arbeiten mit der Lebensenergie.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress.
Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen.
Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 6 Wochen lang Qi Gong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise.

Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation, Akupressur

Beitrag:
99,00 €

Ort:
Mölln / Pastorat am Markt

Dauer:
6 × 1 Stunde (6 Stunden)

Zusätzliche Information:
6 x 60 min. Mittwoch 19:00-20:00 Uhr

Termine:
13.01./ 20.01./ 27.01./ 03.02./ 10.02. und 17.02.2027

Bitte bequeme Kleidung tragen. Yogamatte, dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Beschreibung:
Entdecke die Langsamkeit in dir.
Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf.

Qi Gong bedeutet=Arbeiten mit der Lebensenergie.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress.
Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen.
Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 6 Wochen lang Qi Gong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise.

Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation, Akupressur

Beitrag:
99,00 €

Ort:
Sterley / Vitanova

Dauer:
6 × 1 Stunde (6 Stunden)

Zusätzliche Information:
6 x 60 min. Donnerstag 17-18 Uhr

Termine:
14.01./ 21.01./ 28.01./ 04.02./ 11.02. und 18.02.2027

Bitte bequeme Kleidung tragen. Yogamatte, dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Beschreibung:
Vielleicht kennst du das: Zeitdruck, hohe Arbeitsdichte, schwierige Gespräche, Konflikte oder emotional belastende Situationen können Stress auslösen.

Doch auch Unterforderung und Monotonie können belasten. Du fühlst dich gestresst, gereizt, innerlich unruhig oder ständig „unter Strom“. Vielleicht entstehen Ärger, Wut, Verunsicherung oder Angst – und trotzdem möchtest du im Berufsalltag konzentriert und handlungsfähig bleiben.

Genau darum geht es in dieser Bildungswoche.

Unser roter Faden:

VERSTEHEN → ERKENNEN → ANWENDEN → LÖSEN → TRANSFER

Dich erwartet eine strukturierte Mischung aus Theorie und Praxis.
Du lernst nicht nur, wie beruflicher Stress entsteht und warum bestimmte Methoden hilfreich sein können, sondern erfährst praktisch, wie, wann und in welchen beruflichen Situationen du sie einsetzen kannst.

Achtsamkeit, medizinisches Qigong (Shibashi), Atemtechniken, Body Scan, EFT, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und weitere Methoden bilden dein praktisches Methodenrepertoire.

✓ Als Bildungsfreistellung in Schleswig-Holstein anerkannt.


Du arbeitest in einem anderen Bundesland?
Weitere Anerkennungen können auf Anfrage geprüft werden.

Beitrag:
599,00 €

Ort:
Lüneburger Heide / Rundlingsdorf Sagasfeld / 29473 Göhrde

Dauer:
5 Tage

Zusätzliche Information:
Die Bildungswoche findet
vom 22.02.–26.02.2027 statt
und umfasst 30 Zeitstunden

Unterkunft & Verpflegung:

4 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung

Doppelzimmer p. P.: 390 €

Einzelzimmer: 470 €

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung fallen zusätzlich zur Seminargebühr an

Das ausführliche Programm mit Unterrichtseinheiten und Zeiten sende ich dir bei Interesse gerne zu

Gerne unterstütze ich dich auch bei der Antragstellung bei deinem Arbeitgeber und sende dir alle erforderlichen Unterlagen zu

Für alle offenen Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung

PLÄTZE BEGRENZT VERFÜGBAR

Beschreibung:
Laganini für die Seele
Kroatien ist für mich nicht einfach nur ein Land. Es ist ein ganz besonderes Gefühl, das mir über die Jahre tief ans Herz gewachsen ist.

In dieser Woche möchte ich es mit dir teilen.

Ich nehme dich mit zu meinen ganz persönlichen Lieblingsorten und schenke dir Zeit zum Durchatmen, zum bewussten sein und dafür, wieder ganz bei dir anzukommen.

Abenteuer und Entspannung finden ihre ideale Balance:
ein Tag voller Entdeckungen, ein Tag zum Innehalten – immer im Wechsel.

An den Abenteuertagen zeige ich dir das Kroatien, das ich liebe. Gemeinsam entdecken wir die Schönheit der Küste, erkunden besondere Orte und sammeln Augenblicke, die das Herz berühren. Zeit für neue Eindrücke, gemeinsames Lachen und die Freude, unterwegs zu sein.

An den Entspannungstagen erwarten dich Body-and-Soul-Einheiten: Gutes für Körper, Geist und Seele. Mit sanftem Qigong, achtsamen Körperübungen, Meditation und tiefer Entspannung schenke ich dir Momente zum Spüren und Augenblicke zum Fühlen.
Du darfst in dich hineinlauschen, deine Bedürfnisse wahrnehmen und entdecken, was sich in dir bewegen darf, wenn du zur Ruhe kommst.

„Laganini“ steht für das kroatische Lebensgefühl, es langsam und gelassen anzugehen. Diese Woche lädt dich ein, den Augenblick bewusst zu genießen und jedem Tag mehr Leben zu geben.

Eine Reise an die Adria – und zugleich eine Reise zu dir selbst. Um wieder bei dir anzukommen.

Beitrag:
690,00 €

Ort:
Vodice/ Kroatien

Dauer:
1 Woche

Zusätzliche Information:
FRÜHBUCHER bis 15.12.2026

Retreatgebühr: 590,-€ statt 690,-€

Unterkunft inkl. Frühstück und Endreinigung (separat buchbar):

FRÜHBUCHER bis 15.12.2026
- Doppelzimmer: 620,- € p.P.
- Einzelzimmer: 865,- € p.P.

Danach regulär: (ab 16.12.2026)
- Doppelzimmer: 690,- € p.P.
- Einzelzimmer: 935,- € p.P.

PLÄTZE BEGRENZT VERFÜGBAR

Beschreibung:
Laganini für die Seele
Kroatien ist für mich nicht einfach nur ein Land. Es ist ein ganz besonderes Gefühl, das mir über die Jahre tief ans Herz gewachsen ist.

In dieser Woche möchte ich es mit dir teilen.

Ich nehme dich mit zu meinen ganz persönlichen Lieblingsorten und schenke dir Zeit zum Durchatmen, zum bewussten sein und dafür, wieder ganz bei dir anzukommen.

Abenteuer und Entspannung finden ihre ideale Balance:
ein Tag voller Entdeckungen, ein Tag zum Innehalten – immer im Wechsel.

An den Abenteuertagen zeige ich dir das Kroatien, das ich liebe. Gemeinsam entdecken wir die Schönheit der Küste, erkunden besondere Orte und sammeln Augenblicke, die das Herz berühren. Zeit für neue Eindrücke, gemeinsames Lachen und die Freude, unterwegs zu sein.

An den Entspannungstagen erwarten dich Body-and-Soul-Einheiten: Gutes für Körper, Geist und Seele. Mit sanftem Qigong, achtsamen Körperübungen, Meditation und tiefer Entspannung schenke ich dir Momente zum Spüren und Augenblicke zum Fühlen.
Du darfst in dich hineinlauschen, deine Bedürfnisse wahrnehmen und entdecken, was sich in dir bewegen darf, wenn du zur Ruhe kommst.

„Laganini“ steht für das kroatische Lebensgefühl, es langsam und gelassen anzugehen. Diese Woche lädt dich ein, den Augenblick bewusst zu genießen und jedem Tag mehr Leben zu geben.

Eine Reise an die Adria – und zugleich eine Reise zu dir selbst. Um wieder bei dir anzukommen.

Beitrag:
690,00 €

Ort:
Vodice/ Kroatien

Dauer:
1 Woche

Zusätzliche Information:
FRÜHBUCHER bis 15.12.2026

Retreatgebühr: 590,-€ statt 690,-€

Unterkunft inkl. Frühstück und Endreinigung (separat buchbar):

FRÜHBUCHER bis 15.12.2026
- Doppelzimmer: 620,- € p.P.
- Einzelzimmer: 865,- € p.P.

Danach regulär: (ab 16.12.2026)
- Doppelzimmer: 690,- € p.P.
- Einzelzimmer: 935,- € p.P.

PLÄTZE BEGRENZT VERFÜGBAR

Beschreibung:
PAARMONIE
Weil Liebe gemeinsame Zeit braucht!

Eine besondere Auszeit für Paare an der kroatischen Adriaküste.

Manchmal braucht es gar nicht viel.

Nur ein wenig Abstand vom Alltag.
Zeit, die nicht verplant ist.
Einen Ort, an dem man wieder miteinander ankommen darf.

Paarmonie ist eine besondere Auszeit für Paare, die sich ganz bewusst gemeinsame Zeit schenken möchten.

Zwischen Meer, Sonne und mediterraner Leichtigkeit entsteht Raum für euch – für Nähe, gemeinsame Erlebnisse, Entspannung und all die kleinen Momente, die im Alltag manchmal zu kurz kommen.

Dabei geht es nicht um klassische Paartherapie und auch nicht darum, dass in einer Beziehung etwas „nicht stimmt“.
Im Gegenteil: Paarmonie ist eine Einladung, das Schöne, das bereits da ist, wieder bewusster wahrzunehmen und die gemeinsame Verbindung zu stärken.

Euch erwartet eine liebevoll zusammengestellte Auszeit mit Qigong, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung, kleinen Impulsen für eure gemeinsame Zeit sowie ausgewählten Erlebnissen rund um die kroatische Adriaküste.

Und genauso wichtig sind die freien Zeiten: für einen Kaffee am Meer, einen Spaziergang zu zweit, einen Sprung in den Pool oder einfach dafür, gemeinsam nichts tun zu müssen.

Zeit füreinander.
Zeit für euch.

Beitrag:
1200,00 €

Ort:
Vodice/ Kroatien

Dauer:
1 Woche

Zusätzliche Information:
Retreat-Gebühr: 1200 € pro Paar
für eure gemeinsame Retreat-Auszeit inkl. Planung, Organisation und aller Paarmonie-Einheiten vor Ort.
(zzgl. Unterkunft)

Unterkunft:

Die Kosten für die Unterkunft werden separat berechnet.

Unsere Retreat-Villa steht der Paarmonie-Gruppe während dieser Zeit exklusiv zur Verfügung.

Der Mietpreis für die gesamte Villa beträgt 2.730 € für die Woche und wird zu gleichen Teilen auf die teilnehmenden Paare aufgeteilt.