Beschreibung:
Entdecke die Langsamkeit in dir.
Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf.

Qi Gong bedeutet=Arbeiten mit der Lebensenergie.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress.
Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen.
Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 8 Wochen lang Qi Gong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise.

Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation, Akupressur

Beitrag:
129,00 €

Ort:
Sterley/Vitanova

Dauer:
8 × 1 Stunde (8 Stunden)

Zusätzliche Information:
8 x 60 min. Do. 17:00-18:00 Uhr

Termine:
15.10./ 22.10./ 29.10./ 05.11./ 12.11.
19.11./ 26.11. und 03.12.2026

Bitte bequeme Kleidung tragen. Dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Beschreibung:
Entdecke die Langsamkeit in dir.
Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf.

Qi Gong bedeutet=Arbeiten mit der Lebensenergie.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress.
Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen.
Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 6 Wochen lang Qi Gong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise.

Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation, Akupressur

Beitrag:
99,00 €

Ort:
Mölln / Pastorat am Markt

Dauer:
6 × 1 Stunde (6 Stunden)

Zusätzliche Information:
6 x 60 min. Mittwoch 19:00-20:00 Uhr

Termine:
04.11./ 11.11./ 18.11./ 25.11./ 02.12. und 09.12.2026

Bitte bequeme Kleidung tragen. Yogamatte, dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Beschreibung:
Vielleicht kennst du das: Zeitdruck, hohe Arbeitsdichte, schwierige Gespräche, Konflikte oder emotional belastende Situationen können Stress auslösen.

Doch auch Unterforderung und Monotonie können belasten. Du fühlst dich gestresst, gereizt, innerlich unruhig oder ständig „unter Strom“. Vielleicht entstehen Ärger, Wut, Verunsicherung oder Angst – und trotzdem möchtest du im Berufsalltag konzentriert und handlungsfähig bleiben.

Genau darum geht es in dieser Bildungswoche.

Unser roter Faden:

VERSTEHEN → ERKENNEN → ANWENDEN → LÖSEN → TRANSFER

Dich erwartet eine strukturierte Mischung aus Theorie und Praxis.
Du lernst nicht nur, wie beruflicher Stress entsteht und warum bestimmte Methoden hilfreich sein können, sondern erfährst praktisch, wie, wann und in welchen beruflichen Situationen du sie einsetzen kannst.

Achtsamkeit, medizinisches Qigong (Shibashi), Atemtechniken, Body Scan, EFT, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und weitere Methoden bilden dein praktisches Methodenrepertoire.

✓ Als Bildungsfreistellung in Schleswig-Holstein anerkannt.


Du arbeitest in einem anderen Bundesland?
Weitere Anerkennungen können auf Anfrage geprüft werden.

Beitrag:
599,00 €

Ort:
Lüneburger Heide / Rundlingsdorf Sagasfeld / 29473 Göhrde

Dauer:
5 Tage

Zusätzliche Information:
Die Bildungswoche findet
vom 22.02.–26.02.2027 statt
und umfasst 30 Zeitstunden

Unterkunft & Verpflegung:

4 Übernachtungen inkl. Vollverpflegung

Doppelzimmer p. P.: 390 €

Einzelzimmer: 470 €

Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung fallen zusätzlich zur Seminargebühr an

Das ausführliche Programm mit Unterrichtseinheiten und Zeiten sende ich dir bei Interesse gerne zu

Gerne unterstütze ich dich auch bei der Antragstellung bei deinem Arbeitgeber und sende dir alle erforderlichen Unterlagen zu

Für alle offenen Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung

PLÄTZE BEGRENZT VERFÜGBAR