Beschreibung:
Entdecke die Langsamkeit in dir.
Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf.
Qi Gong bedeutet=Arbeiten mit der Lebensenergie.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress.
Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen.
Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 6 Wochen lang Qi Gong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise.

Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation

Beitrag:
79,00 €

Ort:
Mölln / Mühlenstarße 17

Dauer (je Termin):
1,00 Stunden

Zusätzliche Information:
-6x60 min. Mi. 16:30-17:30 Uhr

Bitte bequeme Kleidung tragen. Dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Beschreibung:
Dieser Meditationsabend findet einmal im Monat an einem Freitagabend statt.
Entspannung, Ruhe, Zeit für dich!
Du bist ein wertvoller Mensch, entscheide dich dafür, dich selber glücklich zu machen und dir etwas Gutes zu tun.
Jeder einzelne Meditationsabend ist etwas ganz Besonderes. Für gewöhnlich gibt es jeden Monat ein bestimmtes Thema. Lass dich gerne überraschen. Wir kommen zur Ruhe, es gibt geführte Meditationen, Atemübungen, es wird ein wenig nach innen geschaut und nach außen reflektiert. Du hast die Möglichkeit, dich selber etwas besser kennenzulernen.
In einer kleinen Gruppe tauschen wir uns aus, lernen von und miteinander. Keine Sorge, nur du entscheidest, was du mit der Gruppe teilen magst.

Beitrag:
25,00 €

Ort:
Mölln (Wallstraße 11) Eingang befindet sich hinter dem Haus.

Dauer (je Termin):
1,50 Stunden

Zusätzliche Information:
Bei Bedarf gerne ein kleines Kissen und eine Decke, sowie ein paar dicke Socken mitbringen.

Beschreibung:
Stärke DEINEN Selbstwert!

Sage JA zu Dir selbst!
Werde Dir Deiner selbst bewusst.

Nur wer gut für sich selber sorgt, kann auch gut für andere sorgen.
Nach innen schauen, nach außen strahlen.
Gedanken sortieren, Gefühle spüren,
Dich selber annehmen, so wie Du bist.

Kursinhalte:
- Entstehung des Selbstwertes
- Arbeiten an negativen Glaubenssätzen
- Erstellen von positiven Glaubenssätzen
- Dein Selbstbild NEU bestimmen
- Grenzen setzen! Wie sage ich NEIN!
- Reflexionsmethoden zur Ziel- und Ressourcenaktivierung
- Visualisierungen & Affirmationen für ein glücklicheres Leben
- Diverse Arten der Meditation, mal dynamisch in Bewegung, mal ganz sanft zur Entspannung und mal ganz berührend zu Deinem inneren Kern, wo all Deine Gefühle beheimatet sind.
- Entspannung, Ruhe, Zeit für DICH!

Ziel ist es, zu erkennen, wovon brauchst Du mehr und was darfst Du loslassen. Dich selber annehmen, genauso wie Du bist, um selbstbewusster den Weg Deines Lebens gehen zu können.

Beitrag:
165,00 €

Ort:
Mölln

Dauer (je Termin):
1,50 Stunden

Zusätzliche Information:
- 6x Mittwochs von 18:30-20:00 Uhr

18.10.-29.11.2023

Alle Termine: 18.10./25.10./01.11./8.11./15.11./29.11.

Inkl. Arbeitsmaterial, Tee und Wasser.

Komm gerne in bequemer Kleidung.
Bring dir, wenn du magst, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Beschreibung:
Entdecke die Langsamkeit in dir.
Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf.
Qi Gong bedeutet=Arbeiten mit der Lebensenergie.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress.
Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen.
Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 6 Wochen lang Qi Gong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise.

Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation

Beitrag:
79,00 €

Ort:
Sterley/Vitanova

Dauer (je Termin):
1,00 Stunden

Zusätzliche Information:
-6x60min. Do. 17:00-18:00 Uhr

Bitte bequeme Kleidung tragen. Dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Beschreibung:
Gönne dir einen kreativen Abend nur für dich.
In ganz besonderer Atmosphäre erstellst du deinen ganz eigenen Traumfänger. Ich helfe dir dabei. Im Anschluss kannst du viele weitere zu Hause für dich kreieren und sie vielleicht sogar zu Weihnachten an ganz besondere Menschen, als ganz besonderes Geschenk verschenken.

Im Kreise einer Gruppe machen wir es uns richtig gemütlich, bei Tee, Kerzenschein, kleinen Snacks, sanfter Musik und Duft von Palo Santo, weißen Salbei, Zirben Holz bis hin zum Lavendel lassen wir es uns richtig gut gehen.
Im Hintergrund werden uns Düfte verschiedener Räucherstäbchen und Kräuter eine ganz besondere Atmosphäre verschaffen.

Wenn alle Teilnehmer ihren Traumfänger fertig erstellt haben, beenden wir diesen Abend mit einer geführten Meditation.
Mit meiner selbstgebauten Trommel begleite ich dich in eine sanfte Entspannung, im Anschluss folgt die Meditation und es erwartet dich noch etwas ganz Besonderes.

Beitrag:
48,00 €

Ort:
Mölln (Wallstraße 11) Eingang befindet sich hinter dem Haus.

Dauer (je Termin):
3,00 Stunden

Zusätzliche Information:
Inklusive Material für deinen Traumfänger.
Getränke: Tee, Saft und Wasser.

Es wäre schön, wenn jeder Teilnehmer an diesem Abend einen kleinen Snack, zum Naschen für zwischendurch beisteuern würde für die Gruppe.

Beschreibung:
Das Ritual verhilft zu mehr Seelenfrieden, Freude und Freiheit.
Und uns selbst wie auch anderen zu vergeben.

Gemeinsam gehen wir in eine Anfangsentspannung.
Du erfährst etwas über die Hintergründe des Hóoponopono und wir gehen über in das wunderschöne und heilsame Ritual.
Dabei ist der Austausch in der Gruppe so wertvoll, inspirierend und nährend. DU bist nicht alleine. Jedoch keine Sorge, nur du entscheidest, was du mit der Gruppe teilen magst. Nach diesem Abend kannst du das Ritual immer wieder für dich selber anwenden.

Beitrag:
30,00 €

Ort:
Mölln (Wallstraße 11) Eingang befindet sich hinter dem Haus.

Dauer (je Termin):
2,00 Stunden

Zusätzliche Information:
Bei Bedarf gerne ein kleines Kissen und eine Decke, sowie ein paar dicke Socken mitbringen.

Beschreibung:
Was geschehen ist, ist geschehen und wir können es nicht ändern.
Was wir jedoch können, ist zu verstehen, dass wir verschiedene Aspekte
unserer Persönlichkeit besitzen.
Die beiden wichtigsten sind das innere Kind und der innere Erwachsene. In uns leben sozusagen viele innere Kinder (Anteile).
Es beginnt mit dem Tag der Geburt und endet, wenn wir die Teenager-Zeit verlassen. Unsere inneren Kinder entstehen durch emotionale Verletzungen.
Immer wenn wir etwas Schmerzhaftes für uns erfahren haben, entsteht in uns ein weiteres inneres verletztes Kind. Was vielleicht begonnen hat, sich zurückzuziehen. Was gewisse Dinge aufgegeben hat.
In diesen Momenten geben wir einen Teil in uns auf.
All diese Teile sind nicht weitergewachsen.
Sie sind kindlich geblieben und sozusagen in uns gefangen und blockiert. Da diese Bereiche von uns nicht erwachsen geworden sind und sich heute noch verletzt und unbeachtet fühlen, können wir heute in diesen Bereichen auch nicht erwachsen agieren.

Beitrag:
130,00 €

Ort:
Mölln (Wallstraße)

Dauer (je Termin):
7,00 Stunden

Zusätzliche Information:
An diesem Tages-Retreat unterstütze ich Dich dabei, Deine inneren Kinder aufzuspüren und mit ihnen in Kontakt zu treten. Wir schenken den verletzten Anteilen sowie den stärkenden und glücklichen Anteilen in uns Aufmerksamkeit.
Du erfährst, wie Dein innere Erwachsener Dir dabei helfen kann.
Am Ende integrieren wir beides, sodass diese Anteile als Team im Alltag agieren können.

Beschreibung:
Im Kreise einer Gruppe unter Frauen werden wir zu einer Einheit. Gehen auf die Reise zu unseren tiefsten Wünschen, Gefühlen und Träumen. Tauschen uns aus, sind miteinander und füreinander da. Hören zu, geben Raum. Jedoch bekommt jede Teilnehmerin auch ihre ganz persönliche Zeit mit sich. GANZ BEI DIR SEIN: Alles andere kann warten, nur DU bist wichtig. Wünschst Du Dir das auch einmal? Dann komm doch einfach mit! Gemeinsam tauchen wir ein, in einen nährenden Raum der Selbstliebe. Kommen ganz bei uns an, beleben unser eigenes inneres Zuhause und verbinden uns mit der Kraft unserer Lebendigkeit. Eingebettet in einer achtsamen Gemeinschaft und angebunden an die wunderschöne Natur in unmittelbarer Waldnähe, kannst Du einfach sein so wie du bist. Hier ist Fühlen erlaubt und sogar erwünscht.
Retreat-Inhalt: Lagerfeuer, Waldbaden, Körperübungen, div. Arten der Meditation, Journaling, Traumfänger basteln. Anleitungen zur Selbsannahme uvm. Sauna inkl.

Beitrag:
588,50 €

Ort:
Lüneburger Heide - 29473 Göhrde

Dauer (je Termin):
70,00 Stunden

Zusätzliche Information:
Kosten komplett: Kursgebühr, Übernachtungen und Verpflegung

Pro Person im DZ - 536,00 Euro
Pro Person im DZ als EZ - 588,50 Euro

- 3 Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück und Abendessen)
- Tee und Mineralwasser - auch zu den Mahlzeiten
- kleine Kaffeepause zur Selbstbedienung (Kaffee oder Tee und Kuchen oder Kekse)

Plätze begrenzt!
Verbindliche Anmeldung bis 15.04.2024 erforderlich, sofern Plätze verfügbar.

Anreise: Fr.14.06.2024 ab 14:00 Uhr
Abreise: Mo.17.06.2024 bis 12:00 Uhr

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