Beschreibung:
Dieser Meditationsaben findet einmal im Monat an einem Freitagabend satt.
Hier geht es rundum die wichtigen Themen Selbstwert, Selbstliebe, Selbstannahme, Selbstfürsorge sowie Entspannung und Achtsamkeit.
Du bist ein wertvoller Mensch, entscheide dich dafür, dich selber glücklich zu machen!
Mit der Selbstliebe und der Achtsamkeit ist es wie mit kontinuierlichem Sport oder gesunder Ernährung. Es bedarf ein wenig Übung und Disziplin. Auch kleine Schritte zählen, wichtig ist jedoch immer am Ball zu bleiben.
In einer kleinen Gruppe tauschen wir uns aus, lerne von und miteinander.

Beitrag:
22,00 €

Ort:
Mölln (Wallstraße)

Dauer (je Termin):
1,50 Stunden

Zusätzliche Information:
Weitere Termine:
- Fr. 02.06.2023
- Fr. 14.07.2023
- Fr. 18.08.2023
- Fr. 15.09.2023
- Fr. 06.10.2023
- Fr. 03.11.2023
- Fr. 08.12.2023

Beschreibung:
Im Kreise einer Gruppe unter Frauen werden wir zu einer Einheit. Gehen auf die Reise zu unseren tiefsten Wünschen, Gefühlen und Träumen. Tauschen uns aus, sind miteinander und füreinander da. Hören zu, geben Raum. Jedoch bekommt jede Teilnehmerin auch ihre ganz persönliche Zeit mit sich. GANZ BEI DIR SEIN: Alles andere kann warten, nur DU bist wichtig. Wünschst Du Dir das auch einmal? Dann komm doch einfach mit! Gemeinsam tauchen wir ein, in einen nährenden Raum der Selbstliebe. Kommen ganz bei uns an, beleben unser eigenes inneres Zuhause und verbinden uns mit der Kraft unserer Lebendigkeit. Eingebettet in einer achtsamen Gemeinschaft und angebunden an die wunderschöne Natur in unmittelbarer Waldnähe, kannst Du einfach sein so wie du bist. Hier ist Fühlen erlaubt und sogar erwünscht.
Retreat-Inhalt: Lagerfeuer, Waldbaden, Körperübungen, div. Arten der Meditation, Journaling, Traumfänger basteln. Anleitungen zur Selbsannahme, EFT-Klopfen. uvm. Sauna inkl.

Beitrag:
455,50 €

Ort:
Lüneburger Heide - 29473 Göhrde

Dauer (je Termin):
---

Zusätzliche Information:
Kosten komplett: Kursgebühr, Übernachtungen und Verpflegung

Pro Person im DZ - 455,50 Euro
Pro Person im DZ als EZ - 508,00 Euro

- 3 Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück und Abendessen)
- Tee und Mineralwasser - auch zu den Mahlzeiten
- kleine Kaffeepause zur Selbstbedienung (Kaffee oder Tee und Kuchen oder Kekse)

Plätze begrenzt! Verbindliche Anmeldung bis 12.04.2023 erforderlich, sofern Plätze verfügbar.

Anreise: So.30.04.2023 ab 14:00 Uhr
Abreise: Mi.03.05.2023 bis 12:00 Uhr

Siehe auch Bilder in Galerie

Beschreibung:
Draußen im Wald lässt es sich so wunderbar entspannen. Sehnst du dich auch nach Entschleunigung aus dem stressigen Alltag.

Möchtest du gerne wissen, was der Wald so alles bewirkt und wie er dich gesundheitlich unterstützen könnte?

Dann melde dich gerne über die VHS Mölln oder Büchen an.

Beitrag:
22,00 €

Ort:
Büchen oder Mölln

Dauer (je Termin):
3,00 Stunden

Zusätzliche Information:
- Sa, 13.05.2023/14:00-17:00Uhr (Mölln)
- So, 14.05.2023/14:00-17:00Uhr (Büchen)
- Mi, 24.05.2023/14:00-17:00Uhr (Mölln)
- Do, 01.06.2023/16:00-19:00Uhr (Büchen)
- Sa, 10.06.2023/10:00-13:00Uhr (Büchen)
- So, 11.06.2023/14:00-17:00Uhr (Mölln)

Beschreibung:
Dieser Kurs ist ganz besonders. Durch gezielte Übungen nehmen wir nicht nur den Wald, sondern auch unseren Partner ganz bewusst wahr. Wir tauchen ein in die Waldatmosphäre, beruhigen unseren Geist, aktivieren unsere Sinne, kommen ins Fühlen und lassen uns durch angeleitete Übungen ganz bewusst auf unseren Partner ein. Inklusive wunderschöner Paar-Meditation.

Beitrag:
55,00 €

Ort:
wird bei Buchung bekannt gegeben

Dauer (je Termin):
3,00 Stunden

Zusätzliche Information:
Auch als Gutschein erhältlich.
Plätze sind begrenzt ab 3-6 Paare.

Beschreibung:
Dieser Kurs findet draußen im Wald in den Sommermonaten
Juli/August/September statt und ist flexibel gestaltet.
Für die Kursgebühr von 120,00 Euro erhält man eine 8er-Karte.
Es finden 12 Termine statt, für den Fall, dass ein Urlaub ansteht, hat man somit trotzdem die Möglichkeit teilzunehmen.
Entdecke die Langsamkeit in dir. Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf. Wo geht das besser, als mitten in der Natur? Mutter Erde spüren, barfuß durch den Wald gehen. Vögel zwitschern und Blätter rauschen hören. Wind auf der Haut spüren. Gesunde Waldluft einatmen und lebendigen Waldboden riechen. Wenn wir achtsam unsere Sinne aktivieren, können wir nicht gleichzeitig über Probleme grübeln. Alleine dafür lohnt es sich schon, teilzunehmen, um einfach mal auf PAUSE drücken zu können. Ich bin mir sicher, im Anschluss werden alle Teilnehmer:innen den Wald mit anderen Augen betrachten.

Beitrag:
120,00 €

Ort:
Gudow

Dauer (je Termin):
1,50 Stunden

Zusätzliche Information:
Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, diverse Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen, Entspannungsübungen, Auszeit in der Hängematte, zwischen den Bäumen im Wald. Lass dich einmal auf etwas Neues ein und sei gespannt, was der Wald dir alles Gutes tun kann.

12 Termine = davon 8 zur Auswahl.

Je mittwochs 05.07./12.07./19.07./26.07./02.08./09.08./16.08/23.08/30.08./13.09./20.09./27.09.

je 18:30-20:00 Uhr

Grundsätzlich findet der Kurs in Gudow statt. Es könnte aber ggf. auch einmal an einem anderen Ort sein.
Für Fragen gerne melden.

Beschreibung:
Entdecke die Langsamkeit in dir.
Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf.
Qi Gong bedeutet=Arbeiten mit der Lebensenergie.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress.
Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen.
Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 6 Wochen lang Qi Gong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise.

Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation

Beitrag:
79,00 €

Ort:
Sterley/Vitanova

Dauer (je Termin):
1,00 Stunden

Zusätzliche Information:
- 6x60min. Do. 17:00-18:00

Bitte bequeme Kleidung tragen. Dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Beschreibung:
Entspannung, Ruhe, Zeit für DICH! Nach innen schauen, nach außen strahlen. Gedanken sortieren, Gefühle spüren, Dich selber annehmen, so wie Du bist. Werde Dir Deiner selbst bewusst. Nur wer gut für sich selber sorgt, kann auch gut für andere sorgen. Kursinhalte: Eine Vielfalt aus Selbstwert, Selbstbild, Selbstliebe, Entspannung, Achtsamkeit, Meditationen, EFT-Klopfen, Glaubenssätze, Körperübungen und tollen Inspirationen, die Körper, Geist und Seele guttun. In diesem Kurs darfst Du Dir der wichtigste Mensch zwischen Himmel und Erde sein!

Beitrag:
175,00 €

Ort:
Mölln

Dauer (je Termin):
1,50 Stunden

Zusätzliche Information:
- 8x Mittwochs von 18:30-20:00 Uhr

11.10.-29.11.2023

Beschreibung:
Entdecke die Langsamkeit in dir.
Finde trotz Stress im Außen, Ruhe und Frieden in dir. Gebe Negatives ab und nehme Positives auf.
Qi Gong bedeutet=Arbeiten mit der Lebensenergie.
Qi Gong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Es wirkt präventiv, bringt uns zurück zur inneren Kraft, verbessert die Gesundheit und vermindert Stress.
Qi Gong ist die Kunst Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Es ist eine fernöstliche Heilmethode aus einfachen, fließenden Bewegungsabläufen.
Hierbei geht es nicht um Leistung, sondern um wecken von Energie und Selbstheilungskräften.

In diesem Kurs hast du die Möglichkeit 6 Wochen lang Qi Gong zu praktizieren. Durch angeleitete Übungen kommst du in deine Ruhe. Begegnest deinem Körper einmal auf ganz neue Art und Weise.

Kursinhalt: Qi Gong, Atemübungen, Meditation

Beitrag:
79,00 €

Ort:
Sterley/Vitanova

Dauer (je Termin):
1,00 Stunden

Zusätzliche Information:
-6x60min. Do. 17:00-18:00 Uhr

Bitte bequeme Kleidung tragen. Dicke Socken, kleines Kissen und Decke mitbringen.